眾所周知（？
我去肉毒了我的肩膀，很多人問我效果，照片上看斜方肌，好像不是很明顯但是當手臂這樣舉
的時候，就能感覺到斜方肌那邊是鬆的
的時候，就能感覺到斜方肌那邊是鬆的打完肉毒後，我發現我最大的問題不是斜方肌，讓我看起來虎背熊腰的不是斜方肌，是駝背（圓肩）和富貴包（大家可以去搜尋一下富貴包，好嚇人）
接下來發現自己一連串的肩頸（上身）問題
譬如我的手舉不直，沒辦法貼耳，我的人靠背貼牆我的手這樣的時候，手臂沒辦法碰到牆壁
的時候，手臂沒辦法碰到牆壁而我的頭是一直沒辦法抬頭看天空
可能是親餵時姿勢不良留下的後遺症
，已經很長一段時間了
，已經很長一段時間了Before 跟 after 間隔一個月
這一個月內我做了⋯
1、有在健身的朋友建議我可以訓練背肌，所以我在運動中心找了強度比較適合我的芭蕾雕塑（這期間上了兩次課）
2、還有朋友介紹我去運動按摩（有拔罐和放鬆筋膜）
3、以及在家做一些開背、矯正駝背的伸展運動
照片上看到的， 我覺得是我駝背改善後的樣子！ 一切還在努力中，頭已經可以抬起來了，雖然還會有一點點點痛
所以，問我推不推薦肉毒肩膀呢？
我覺得 應該先確定自己的問題到底是什麼！
而且那時候的方案是9999，但醫生判斷後的劑量是要兩倍的，變成9999*2 ，實在是⋯ 要問清楚餒
照片是診所提供，我只加了貼圖
以上是我剛做完一個月時在FB的分享
以下是補充心得
醫美診所提供的方案我覺得有點像是 "頭痛醫頭，腳痛醫腳" ，妳和她說這邊，她就打這邊
比較不會是去了解妳整體問題在哪裡，像我是打完肉毒肩膀才覺得真正影響我身體的是駝背和富貴包
那天鵝頸當然沒有出現，因為我是烏龜頸阿(噴淚)
說會放鬆肌肉，讓肩頸不痠痛，我的左肩不論是施作前或後，都一直還是有感痠痛
各種推坑
然後在之後因為還繼續陷在醫美做Embody(增肌減脂)，有天有位服務小姐走到我的旁邊對我說
我有富貴包，我說我知道，她說哦那Embody 可以放在背後
練背部的肌肉把背部的肌肉拉起來就不會駝背，就會好一點了
(這倒是真的，後來不論是運動治療或是整復師都是這樣對我說)
Embody在購買堂數的時候，也是被推坑冷凍減脂，說搭配著做效果最好
後來買完堂數後到施作，都還是在說冷凍減脂的效果最明顯，因為冷凍是減脂，Embody是增肌
我覺得他們大可以說: 妳這樣的脂肪增肌是看不到效果的，不如直接把錢花在減脂上吧
當然醫美的效果我還是肯定的，不然我也不會還在醫美中出不來，只是覺得自己可以把錢花的更值得
如果妳要達到妳想要的效果，又不想要多花冤枉錢，在進去醫美之前妳一定要多了解妳自己的身體狀況
另外如果妳是有時間可以每天去健身房，或是一周可以去兩三次的，那我覺得妳就去健身吧
健身比較能達到全方位的效果，以及讓妳的身體是真的從裡而外的健美
Embody 我是買了30堂課，我以為會有剩，結果沒有，還又準備冷凍了
這些故事，就下次再分享吧
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